ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนที่นอนบ่อยแค่ไหน?

มันเป็นความสุขเสมอที่จะนอนหลับบนเตียงที่มีกลิ่นที่สะอาด สำหรับการนอนหลับที่เต็มอิ่มและสะดวกสบายควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อความสะอาด คุณต้องเปลี่ยนชุดเสื้อผ้าและวิธีการซักเสื้อผ้าบ่อยแค่ไหน? คำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดในเนื้อหาของเรา

โดยเฉลี่ยแล้วแต่ละคนใช้เวลาในการนอน 8 ชั่วโมงต่อวัน นั่นคือเท่าใดเวลาที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับเต็มรูปแบบและมีสุขภาพดี เพื่อความฝันที่น่ารื่นรมย์สะดวกสบายแต่ละคนจะได้รับที่นอนที่มีคุณภาพสูงหมอนและผ้าห่มที่มีคุณภาพสูง ความใส่ใจเป็นพิเศษคือการเลือกใช้ชุดผ้าปูเตียง

แม้จะมีความจริงที่ว่าในตอนเย็นคนจะอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำผ้าปูเตียงยังคงปนเปื้อนและควรมีการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอ วิธีการและสิ่งที่ทำกับแผ่นและอุปกรณ์อื่น ๆ กลายเป็นสิ่งสกปรก?

ปัญหาพื้นฐานที่สุดของบ้านและอพาร์ตเมนต์ทั้งหมดเป็นฝุ่น ฝุ่นสะสมไม่เพียง แต่เกี่ยวกับเฟอร์นิเจอร์และวัตถุต่างๆ แต่ยังบนผ้าปูเตียง แน่นอนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมองเห็นอนุภาคฝุ่นบนแผ่นหรือปลอกหมอนได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกมันไม่มีอยู่จริง ทุกเช้าเติมเตียงสั่นผ้าห่มหรือแผ่นสามารถแทนที่ได้เช่นเดียวกับในคอลัมน์ฝุ่นดวงอาทิตย์ขึ้น ฝุ่นละอองเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกไวต่อร่างกายเด็ก

ผิวหนังของบุคคลใด ๆ ก่อให้เกิดการปนเปื้อนอย่างรวดเร็วของผ้าปูที่นอน ถ้าคนเคยนอนหลับโดยไม่ใช้ชุดนอนไขมันผิวค่อนข้างจะถูกดูดซึมเข้าสู่แผ่นและปลอกหมอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อนเมื่อร่างกายกำลังขับเหงื่อ ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะได้รับการปรับปรุง ส่วนเล็ก ๆ ของฝาครอบเงี่ยนก็ยังคงอยู่บนเตียง แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นพวกเขาเนื่องจากมีขนาดเล็กมาก ด้วยเหตุนี้เตียงจึงเปลี่ยนสีมีกลิ่นและคราบสกปรก ชุดชั้นในที่ปนเปื้อนดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการคันหรืออาการแพ้ได้

อนุภาคของสิ่งสกปรกอาจยังคงอยู่ในร่างกายตัวอย่างเช่นถ้าคุณเพียงแค่ล้างออกด้วยน้ำโดยไม่ใช้สบู่และ washcloth และไม่ได้อาบน้ำหากคุณไม่สวมรองเท้าแตะระหว่างทางไปห้องนอนสิ่งสกปรกทั้งหมดจากเท้าของคุณจะจบลงบนผ้าปูเตียงและนี่ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดมลพิษ

แฟน ๆ ของการกินคุกกี้ก่อนนอนหรือดื่มกาแฟยามเช้าบนเตียงทำให้เตียงของพวกเขาสกปรกด้วยเศษอาหาร คุณจะไม่กินเนื้อไม่แน่นขนัด แต่เศษเล็ก ๆ จะยังคงอยู่บนเตียงได้

ทุกปัจจัยข้างต้นมีผลกระทบไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความสะอาดของผ้าลินิน แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ามีจุลินทรีย์หลายชนิดในผ้าปูที่นอนซึ่งเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัด

หากผ้าปูที่นอนไม่มีการเปลี่ยนแปลงในเวลาที่สถานการณ์จะรุนแรงขึ้นแบคทีเรียจะกระจายตัวด้วยแรงสองเท่า ทั้งหมดนี้จะมีผลต่อสุขภาพโดยทั่วไปของร่างกายลดลงระบบภูมิคุ้มกันและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

หลายคนสงสัยว่าควรเปลี่ยนที่นอนในบ้านบ่อยแค่ไหน? แน่นอนยิ่งคุณทำแบบนี้บ่อยเท่าไรก็ยิ่งดีสำหรับคุณการเปลี่ยนชุดผ้าปูที่นอนทันเวลาจะช่วยให้นอนหลับสบายและเต็มเปี่ยม ภายในห้าหรือหกวันผ้าสามารถอุดตันได้ง่ายด้วยอนุภาคฝุ่นและหยุด "หายใจ"

เป็นผลให้คนอาจรู้สึกไม่สบายในระหว่างการนอนหลับเหงื่อออกบ่อยขึ้นและมากขึ้น ชุดชั้นในที่ปนเปื้อนจะส่งผลเสียต่อสภาพสุขภาพโดยทั่วไปไม่เพียง แต่สุขภาพของผิวเท่านั้น หลังจากนอนหลับอาจมีผื่นระคายเคืองเป็นต้นอาจปรากฏบนชุดชั้นในเช่น

ผู้ใหญ่ควรเปลี่ยนที่นอนสัปดาห์ละครั้ง นี่คือถ้าคนมีสุขภาพสมบูรณ์ ในกรณีที่ผู้ป่วยอยู่ในบ้านผู้นอนอยู่ตลอดเวลาควรเปลี่ยนชุดทุกสองวัน หากคุณรั่วไหลบางสิ่งบางอย่างบนแผ่นหรือรอยเปื้อนที่ปรากฏบนซักรีดแล้วชุดทั้งควรจะเปลี่ยนในครั้งเดียว

พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าแผ่นและปลอกหมอนสกปรกเร็วกว่าผ้านวมคลุมสามารถเปลี่ยนได้ทุกสิบหรือสิบสี่วัน

โดยวิธีการที่ความถี่ของการเปลี่ยนแปลงของผ้าลินินขึ้นอยู่กับฤดูกาล ตัวอย่างเช่นในฤดูร้อนเมื่อร่างกายเหงื่อออกมากคุณสามารถเปลี่ยนชุดทุกสองหรือสามวันมิฉะนั้นจะมีกลิ่นหนักและไม่เป็นที่พอใจนอกจากนี้ในช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิหน้าต่างในบ้านยังเปิดอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นฝุ่นและสิ่งสกปรกจำนวนมากจึงเข้าไปในห้อง ในฤดูหนาวคุณสามารถเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกๆสิบวัน

ร่างกายของเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่ ด้วยเหตุนี้จึงมีมาตรฐานและหลักเกณฑ์บางประการสำหรับการเปลี่ยนเสื้อผ้าในเตียงสำหรับเด็ก

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีควรเปลี่ยนชุดผ้าลินินทุกๆห้าวัน แน่นอนในกรณีที่เด็กทารกเกิดแผลเป็นแผ่นแล้วคุณต้องเปลี่ยนทันที เช่นเดียวกับชุดผ้าปูเตียงของเด็กก่อนวัยเรียน

เมื่อเด็กป่วยเขามีไข้และในความฝันที่เขาเหงื่อออกมากหมอนและแผ่นควรเปลี่ยนทุกครั้งหลังจากที่เขานอนหลับ ทารกควรนอนในเสื้อผ้าที่สะอาดและแห้ง

วัยรุ่นควรได้รับการเปลี่ยนแปลงตามอายุซึ่งควรเปลี่ยนที่นอนทุก 5-6 วัน นอกเหนือจากความจำเป็นในการที่พ่อแม่ต้องเปลี่ยนที่นอนบนเตียงเด็ก ๆ ในเวลาที่เหมาะสมสุขอนามัยส่วนบุคคลของทารกควรได้รับการตรวจสอบ เด็ก ๆ มักจะไปนอนโดยไม่ต้องอาบน้ำหรือล้างหน้าทั้งหมดนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันและความสะอาดของผ้าลินิน

เพื่อให้ชุดเครื่องนอนทั้งหมดอยู่ในสภาพสมบูรณ์พวกเขาต้องล้างให้สะอาด มีบางอย่างที่ย่อยยับที่พนักงานทุกคนต้องการทราบ

• ก่อนที่คุณจะเริ่มซักผ้าให้แน่ใจว่าได้ทบทวนองค์ประกอบของผ้าและคำแนะนำในการซักชุด คุณลักษณะทั้งหมดของผ้าองค์ประกอบและวิธีการซักผ้าควรระบุไว้ในฉลากพิเศษหรือผ้าปูเตียง ผ้าแต่ละชิ้นต้องใช้วิธีการของแต่ละบุคคลกับตัวเองและควรคำนึงถึง
• ในกรณีที่ชุดผ้าปูที่นอนทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินควรล้างด้วยอุณหภูมิไม่เกิน 60 องศา
• ชุดสีไม่ควรล้างที่อุณหภูมิสูงเกินไปจะส่งผลเสียต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ดีกว่าที่จะ จำกัด ได้ถึง 40 องศา นอกจากนี้สำหรับชุดดังกล่าวแล้วควรใช้ผงซักฟอกชนิดพิเศษที่ไม่มีสารฟอกสีที่ใช้งานอยู่ คำแนะนำดังกล่าวจะช่วยรักษาสีเดิมของชุดไว้เป็นเวลานาน

• เพื่อให้ผ้าสีขาวหิมะที่จะไม่สูญเสียลักษณะของพวกเขา,ขอแนะนำให้เติมน้ำยาฟอกขาวสักหนึ่งครั้งในแต่ละครั้ง Bleach มีคลอรีนเหมาะสำหรับผ้าขาว เครื่องมือดังกล่าวไม่เพียง แต่ส่งกลับค่าความเป็นสีขาว แต่ยังช่วยในการทำลายสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตราย
• ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเนื้อผ้าเช่นไหมควรล้างด้วยโหมดพิเศษ ชุดผ้าไหมสามารถฟื้นฟูได้โดยใช้โหมดล้างอันละเอียดอ่อนเท่านั้น เป็นการดีที่จะปิดการหมุนเช่นนี้เสียเส้นใยผ้าซน นอกจากนี้ควรจดจำว่าผลิตภัณฑ์ผ้าไหมไม่ทนต่อการซักซ้ำ ๆ ดังนั้นควรใช้ชุดเหล่านี้น้อยลง
• ในกรณีที่ผ้าเปื้อนสกปรกมากควรแช่ไว้ก่อนแล้วจึงเริ่มซักผ้า
• ขอแนะนำให้ทำความสะอาดปลอกหมอนและผ้านวมจากด้านที่ไม่ถูกต้อง
• เมื่อคุณซื้อชุดผ้าปูที่นอนใหม่แล้วก่อนที่จะทำขึ้นโปรดล้างข้อมูลในโหมดที่แนะนำ ก่อนที่จะขายผ้าจะชุบด้วยสารพิเศษที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้

• ไม่ควรซักผ้าที่ซักล้างในอ่างหรือในถังซักของเครื่องซักผ้าเป็นเวลานาน ควรอบแห้งทันทีในกรณีนี้ถ้าคุณทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งหรือสองชั่วโมงในรูปแบบที่เปียกชื้นแล้วแผ่นผืนและปลอกหมอนเริ่มยืดออก เป็นผลให้กลิ่นไม่พึงประสงค์จะปรากฏเส้นใยของผ้าจะเริ่มเสื่อมลง เมื่อไม่มีเครื่องซักผ้าแยกต่างหากในบ้านคุณสามารถแขวนไว้บนเครื่องเป่าโลหะแบบพิเศษ ขอแนะนำให้รีดเสื้อผ้าที่บ้านเนื่องจากมีฝุ่นละอองอยู่บนถนน
• คุณสามารถแขวนเสื้อผ้าบนท้องถนนได้ในที่โล่งในกรณีที่คุณอาศัยอยู่นอกเมืองหรือในบ้านส่วนตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีที่จะแขวนเสื้อผ้าหลังฝนตกเมื่อไม่มีฝุ่นในอากาศ
• ผลิตภัณฑ์สีและผลิตภัณฑ์ที่มีความสว่างไม่แนะนำให้ทิ้งไว้ในแสงแดดโดยตรงเนื่องจากผ้าจะจางหายและน่าเกลียด
• หลังจากที่ทั้งชุดแห้งสนิทคุณต้องรีดผ้าปูที่นอนทั้งหมดและค่อยๆพับบนชั้นวางของที่สะอาดในตู้ผ้าลินิน
• เพื่อให้เสื้อผ้าสามารถรีดได้ง่ายขึ้นและไม่มีริ้วรอยหรือพับเก็บไว้ควรรีดผ้าในขณะที่ยังคงเปียกเล็กน้อย
• ถ้าผ้าปูเตียงมีสีสดใสหรือมีการเย็บปักถักลางอยู่ให้ทำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมาจากด้านที่ไม่ถูกต้องวิธีการรีดผ้านี้จะช่วยให้คุณสามารถรักษาความอิ่มตัวของสีได้เป็นเวลานาน

วิธีการซักเสื้อผ้า - ในวิดีโอถัดไป